陆浩明

香港人去旅行，最重要是「玩」！但如何才可玩得出眾，與別不同？七位好玩主持洪永城、陸浩明、姚子羚、陳智燊、鄭俊弘、林欣彤、周奕瑋，兵分五路，寓娛樂於學習異國風土人情，感受當地的《過節》氣氛，卻因此玩

系列全新一輯載譽歸來，肥媽將貫徹「食平D」精神，繼續與契仔陸浩明（6號）合作帶來多款簡易又美味的家常菜，以親民價錢呈獻環球滋味。此外，肥媽亦深明保障家人健康的重要性，特此化身「美食守護神」，並以「

「Do姐」鄭裕玲、農夫新一次爆笑合體，搜羅關於TVB劇集或綜藝節目片段出題，考考嘉賓對電視世界的認識！每集分兩隊作賽，可靠「功能卡」發揮效用；再根據成績抽取「收視點數卡」，累積「收視點數」最高

疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用

《X偏方全民拆解》第二輯，再為大家解開偏方之謎！主持陸浩明、余德丞、李旻芳、孫慧雪繼續搜羅民間偏方，從香港人常見毛病着手，邀請中醫、西醫、大學教授、脊醫、營養師、物理治療師等各路專家，專業剖析偏方

不少香港人為了賺錢、玩樂等不同原因而無心睡眠，「唔夠瞓」卻容易影響一個人的專注力、判斷力等，能否靠意志力戰勝一切?《我要瞓鬥》是一個以睡眠為主題的馬拉松式競技比賽節目，參賽者要努力對抗「睡魔」，盡

一宗涉及兩部的士的車禍，再加上天文怪現象紅月亮，令陳凱琳、蔡思貝、Bob、梁烈唯、何廣沛、余德丞、鄺潔楹、何依婷被帶到異空間。8人之中潛伏了妖魔，要透過一連串意想不到的遊戲及任務中取得提示，並於4

「阿姐」汪明荃帶領森美、余德丞、娛樂家族成員於星期一至五發放快樂，邀請一眾嘉賓繼續娛樂大家！問答環節，搶分同時長知識。狼人宮廷版再次聚集玩家，不論是高玩、低玩都盡力隱藏身分，然後使出渾身解數分

延續「活好D」精神，尋找大灣區生活更多可能性。陸浩明、陳詩欣暢遊拍拖熱點日月貝、情侶路，珠海也可很浪漫；潮玩文青及一家大細也適合的樂士文化區；介紹廣州醫療及安老服務。衛志豪、魏韵芝及鄧以婷以兩種截

藝人身處娛樂圈，最大的職責自然是「娛樂大家」！深明此道理的主持汪明荃、森美、蘇永康、余德丞，每集邀請「娛樂家族」成員大玩爆笑遊戲、進行艱難任務，還有藝員根據該集主題演出趣劇，以及坊眾帶來不同範疇的